¿Qué es el estreñimiento del viajero? ¿Cómo se soluciona?

Por Raúl Ruiz Jiménez, técnico de mundonatural

Ya empieza el buen tiempo y con él las escapadas. Cuando salimos de casa durante varios días cambiamos nuestros hábitos, rutinas y horarios, así como nuestra alimentación. También solemos reducir nuestra actividad física o cometemos más “excesos”  y, como consecuencia, nuestro intestino se resiente. Esta gran relación entre estreñimiento y viajes lleva a provocar muchas situaciones incómodas para nuestro organismo, pero que siguiendo unas sencillas pautas pueden, en su mayoría, evitarse.

Un viaje significa muchos cambios al mismo tiempo. El clima, la alimentación, el agua, los horarios, o simplemente el hecho de no estar en nuestro entorno habitual a la hora de ir al baño, son factores que pueden afectar a nuestro ritmo intestinal. Los nervios asociados a emprender un viaje y los momentos de estrés frecuentes a la hora de ultimar los preparativos también son un estímulo negativo para nuestro organismo. Sigue leyendo

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Regulax, regula el transito intestinal

Regulax de Mundo Natural es un complemento natural que ayuda a regular el tránsito intestinal.

REGULAX

Regulax de MundoNatural es una mezcla de plantas que a bajas dosis tiene efecto regulador y altas dosis tiene efecto laxante. Trabaja a nivel intestinal aportando fibra con gran capacidad de absorcion del agua por lo que crea volumen e hidratacion al bolo fecal. Además contiene inulina que es una fibra prebiotica ya que estimula el desarrollo de la flora intestinal, tambien lubricando la mucosa intestinal.

Regulax contiene plantas con sensación térmica intestinal que aumentan los movimientos peristalticos y el avance del bolo fecal sin irritar la mucosa, ni destruir flora intestinal
REGULAX

No provoca irritación intestinal. No produce dependencia intestinal.

  • Los mucílagos (sustancias presentes en el Plantago Ovata) absorben agua al se ringeridos, primero en el estómago y después en el intestino, formando un gel no asimilable en el organismo. Este gel aumenta el volumen de la masa fecal y disminuye su excesiva viscosidad en casos de estreñimiento, haciendo más efectivos los movimientos peristálticos intestinales, y facilitando la evacuación por un mecanismo que no irrita las paredes intestinales. Resulta por tanto muy acertado tratar el estreñimiento crónico con Plantago Ovata. Un beneficio adicional es el de no producir la dependencia típica de la mayoría de los laxantes convencionales.
  • La Inulina estimula el crecimiento de la flora intestinal benéfica. Al ser moderadamente soluble en agua, además tiene la propiedad de formar geles que retienen gran cantidad de agua, aumentando asi el peristaltismo intestinal y facilitando la absorción de minerales como el calcio y el fósforo.
  • Digezyme® es un complejo multienzimático de apoyo digestivo natural, con enzimas digestivas, las que se derivan a partir de los frutos para maximizar la digestión y minimizar el tiempo de tránsito intestinal.
  • La Malva actúa tapizando las mucosas con una capa viscosa, protegiéndolas así de los agentes irritantes. El uso de malva se halla especialmente indicado en los siguientes casos: estreñimiento crónico, actúa como laxante no agresivo, incluso en dosis altas, que lubrifica el conducto intestinal. Se recomienda especialmente en niños y ancianos.
  • El Ruibarbo es un eficaz tónico y purgante. A pequeñas dosis, sirve como astringente en los casos de diarreas y disentería. Resulta también un remedio excelente contra las gastralgias, las obstrucciones intestinales, la clorosis, la atonía de las funciones del estómago, la inapetencia, las flatuosidades, las lombrices, bilis, irritación o pereza intestinal, etc.
  • El Tamarindo se emplea para combatir la irritación de las mucosas digestivas, es especialmente indicado para estos casos ya que a diferencia de otros purgantes no provoca irritación. Con dosis más elevadas se obtiene un efecto laxante suave.
  • regulax

 Ingredientes por sobre de regulax: 

  • 4.000 mg de plantago ovata.
  • 1.500 mg de inulina.
  • 450 mg de extracto seco de hinojo.
  • 25 mg de Dygezime®.
  • 200 mg de extracto seco de malva.
  • 970 mg de aroma de naranja.
  • 50 mg de extracto seco de ruibarbo.
  • 200 mg de extracto seco de tamarindo.
  • 5 mg de sucralosa.

 Modo de empleo Regulax:

Tomar 1 ó 2 sobres al día por la mañana y por la noche. 
 Presentación:
Envase de 30 sobres
Regulax de MundoNatural se puede adquirir en herbolarios y parafarmacias

 

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La Fibra, indispensable en nuestra alimentacios

La fibra es indispensable  en nuestra  alimentación . Un consumo regular de fibra disminuye los niveles de colesterol malo, reduce el riesgo de sufrir cáncer de colon y, además, por su propiedad saciante te ayudara a no sentir hambre entre horas.

¿Dónde se encuentra la fibra?

la fibra
La fibra se obtiene de modo natural de las verduras, las frutas, las legumbres, los frutos secos y de los cereales y sus derivados integrales (pan, cereales de desayuno, arroz, galletas…). Hay muchos tipos de fibra y se diferencian según su capacidad de fermentación, su solubilidad y su viscosidad.

•La fibra soluble: se encuentra en la avena, en la cebada, en las nueces, en las legumbres y en algunas frutas y verduras. Retrasa el transito de los alimentos y las bacterias del colon la fermentan.

•La fibra insoluble: esta en el salvado de trigo, en las verduras y en los granos integrales. Casi no se fermenta y pasa al organismo rápidamente a través del intestino. Tiene un efecto laxante al facilitar el paso de los alimentos por el estómago y los intestinos.

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Cómo consumir fibra:

• Para alcanzar la cantidad diaria de la fibra recomendada (unos 30 gramos) intenta tomar al día cinco raciones de fruta y verdura y entre tres y cinco raciones de cereales a poder ser integrales.

• Se encuentran muchos y variados productos en los supermercados , la mayoría lácteos, que incorporan a su fórmula habitual fibra para que  sea más fácil cumplir con las raciones diarias. También existen muchos complementos alimenticios que se encuentran en herbolarios y parafarmacias como Regulax de Mundo Natural que es un complemento natural que ayuda a regular el tránsito intestinal.
regulax
• Se debe tener en cuenta que si no se esta acostumbrado a tomar la fibra regularmente , un exceso puede producir molestias digestivas o un efecto irritante, para evitarlo hay que introducirla en nuestra dieta progresivamente.

Beneficios de la fibra alimentaria:

• Evita el estreñimiento facilitando el transito intestinal.
• Aumenta la sensación de saciedad.
• Disminuye el riesgo de enfermedades como el cáncer de colon, la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.
• Baja los niveles de colesterol.
• Favorece el crecimiento de la micro flora del intestino.
• Absorbe los nutrientes.
• Favorece la digestión.

Déficit de la fibra:

• La gente que menos la consumen son más propensas a sufrir estreñimiento y problemas de transito intestinal , enfermedades coronarias, apendicitis, hernias o cáncer de intestino.

 

 

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Estreñimiento , consejos para evitarlo, por el Dr. Jose Luis Vazquez

El estreñimiento es una condición que consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que produce una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. La frecuencia defecatoria normal varía entre las personas, desde un par de veces al día hasta tres veces a la semana. Puede considerarse como un trastorno o una enfermedad según altere o no la calidad de vida.

Algunos consejos para evitar el estreñimiento:

Haga una dieta con abundantes residuos (rica en fibra)

  1. Mínimo 200 gr. de pan integral diario
  2. Abundantes vegetales frescos (legumbres, verduras, hortalizas)
  3. La ingesta de ciruelas (4-5), higos, pasas, dátiles antes de acostarse o bien en ayunas por la mañana.
  4. La cantidad diaria de aceite será de 40 gr.
  5. Añada 20 gr/día de salvado de trigo (tres cucharadas mezcladas con la leche del desayuno.
  6. Ingesta de abundante líquido, mínimo 1.5 litros/día.

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 Evite los alimentos y condimentos astringentes, vino tinto, cacao, etc.

Evite en lo posible todos aquellos fármacos capaces de producir estreñimiento:

  1. Analgésicos
  2. Antiácidos (compuestos con calcio y aluminio)
  3. Antidepresivos
  4. Diuréticos
  5. Hierro
  6. Hipotensores (calcioantagonistas).

Producto natural recomendado para el estreñimiento

Para el estreñimiento ocasional y crónico recomiendo tomar dos sobres diarios, desayuno y cena, de REGULAX (Laboratorio Mundo Natural)

regulax2REGULAX de MUNDONATURAL

Es una mezcla de plantas que a bajas dosis tiene efecto regulador y altas dosis tiene efecto laxante. Trabaja a nivel intestinal aportando fibra con gran capacidad de absorcion del agua creando volumen e hidratacion al bolo fecal. Contiene inulina que es una fibra prebiotica que estimula el desarrollo de la flora intestinal y lubrica la mucosa. contiene un grupos de plantas con sensacion termica que aumentan los movimientos peristalticos y el avance del bolo fecal sin irritar la mucosa.

Los mucílagos (sustancias presentes en el Plantago Ovata) absorben agua al se ringeridos, primero en el estómago y después en el intestino, formando un gel no asimilable en el organismo. Este gel aumenta el volumen de la masa fecal y disminuye su excesiva viscosidad en casos de estreñimiento, haciendo más efectivos los movimientos peristálticos intestinales, y facilitando la evacuación por un mecanismo que no irrita las paredes intestinales. Resulta por tanto muy acertado tratar el estreñimiento crónico con Plantago Ovata. Un beneficio adicional es el de no producir la dependencia típica de la mayoría de los laxantes convencionales.

La Inulina estimula el crecimiento de la flora intestinal benéfica. Al ser moderadamente soluble en agua, además tiene la propiedad de formar geles que retienen gran cantidad de agua, aumentando asi el peristaltismo intestinal y facilitando la absorción de minerales como el calcio y el fósforo.

Digezyme® es un complejo multienzimático de apoyo digestivo natural, con enzimas digestivas, las que se derivan a partir de los frutos para maximizar la digestión y minimizar el tiempo de tránsito intestinal.

La Malva actúa tapizando las mucosas con una capa viscosa, protegiéndolas así de los agentes irritantes. El uso de malva se halla especialmente indicado en los siguientes casos: estreñimiento crónico, actúa como laxante no agresivo, incluso en dosis altas, que lubrifica el conducto intestinal. Se recomienda especialmente en niños y ancianos.

El Ruibarbo es un eficaz tónico y purgante. A pequeñas dosis, sirve como astringente en los casos de diarreas y disentería. Resulta también un remedio excelente contra las gastralgias, las obstrucciones intestinales, la clorosis, la atonía de las funciones del estómago, la inapetencia, las flatuosidades, las lombrices, bilis, irritación o pereza intestinal, etc.

El Tamarindo se emplea para combatir la irritación de las mucosas digestivas, es especialmente indicado para estos casos ya que a diferencia de otros purgantes no provoca irritación. Con dosis más elevadas se obtiene un efecto laxante suave.

José Luis Vázquez Colomina

dr. vazquez

  • Licenciado en Farmacia por la Universidad Complutense de Madrid
  • Doctor en Homeopatía por la Universidad de Bournemouth de Gran Bretaña
  • Diplomado en Sanidad por la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid
  • Inspector Farmacéutico Municipal por oposición
  • Miembro activo del Congreso Internacional de Farmacéuticos Homeópatas (Bruselas)
  • Presidente de la Plataforma para la Defensa de la Salud Natural de España
  • Secretario de la Asociación Española de Microinmunoterapia
  • Miembro del Consejo Magíster de Sales Bioquímicas de Schussler
  • Director del programa “Salud para todos” de Radio Inter de Madrid, Radio Intereconomia, Radio Las Palmas, Radio Voz Galicia.
  • Director del programa “Salud Natural” de Inter TV y “Cuídame Mucho” de 13 Tv.

 

Autor de los libros:

Premio a la Investigación y Desarrollo de la Medicina Natural en 1996

Premio Honorífico de la Sociedad Española de Sales Bioquímicas 2009

 

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La importancia del desarrollo normal de la flora intestinal

La flora intestinal es un complejo ecosistema lleno de bacterias beneficiosas para la salud que viven en el intestino y son necesarias para el correcto funcionamiento  de éste y fundamental para la salud del sistema digestivo.

No es una novedad el hecho de que, en un adulto normal, el tracto gastrointestinal comienza en la boca y finaliza en el ano, siendo la gran entrada tanto para la salud como la enfermedad. Este sistema, con una longitud de ocho metros aproximadamente, permite el ingreso de energía, la transformación de ésta y, al mismo tiempo, la producción de los deshechos. Seguramente has escuchado muchas historias sobre la importancia de limpiar el intestino para desintoxicar el colon y cómo la fibra es un producto importante en la prevención contra los flagelos del cáncer de colon. Este concepto tan conocido debería ir acompañado de otro que la gran mayoría lamentablemente desconoce: la aplastante evidencia científica que apoya la acción fundamental de bacterias beneficiosas para el cuidado de la salud y la longevidad.

mejorar la flora intestinal

Es una mezcla de plantas que a bajas dosis tiene  efecto regulador y altas dosis tiene efecto laxante. Su efecto a nivel intestinal se logra por acción mecánica contiene 4 gramos de fibras, con gran capacidad de absorber agua creando volumen e hidratando el bolo fecal. La inulina aporta el efecto prebiótico para recuperar dinamismo gracias a las baterías saprofitas y lubrica la mucosa. Contiene un grupo de planta que produce microcontraccionesa nivel de la mucosa y una acción térmica, por eso nunca va irritar ni a dañar la mucosa intestinal.

Flora Intestinal: Clave de la Salud

Los pediatras creen que el cambio más importante que se produce al momento de nacer es el proceso respiratorio autónomo y la adaptación del aparato circulatorio a las nuevas condiciones; no obstante, también se producen cambios más sutiles, no evidentes a primera vista, pero que tienen una importancia trascendental en la vida de los seres humanos. Estos cambios se han detectado en fechas recientes, gracias a que se dispone de herramientas para explorar el fenómeno de colonización del ser humano por una microbiota, una flora intestinal que lo acompañará el resto de su vida, teniendo repercusiones muy importantes en todos los sistemas y aparatos del organismo. Para algunos expertos la clave de nuestra salud se encuentra en nuestros intestinos, considerándolos incluso como las raíces del árbol llamado Salud. Esto se debe a que el intestino no es sólo un órgano de absorción. Es el elemento más relevante para la actividad del sistema inmunológico y los mecanismos de protección del cuerpo, ya que es en él, precisamente, donde tienen su actividad. Sus células inmunocompetentes reconocen los agentes patógenos y activan la producción de los glóbulos blancos de defensa o linfocitos, los que segregan anticuerpos inespecíficos defensores de la salud. En el momento del nacimiento no hay bacterias en el intestino.

REGULAX

Colonización del intestino

Mientras dura el embarazo el lumen intestinal es estéril y tiene una baja tensión de oxígeno, ya que recibe oxígeno a través de la placenta. El recién nacido comienza a obtener una flora o microbiota, propia de todo ser humano, a partir de la microbiota fecal materna y este proceso puede incluir hasta probióticos que la madre haya recibido. Las primeras bacterias que llegan al colon en el nacimiento son enterobacterias microaerófilas, que consumen el escaso oxígeno restante en el lumen intestinal y producen un ambiente favorable para el desarrollo de los anaerobios. Es un proceso único, porque varía dependiendo del que parto haya sido vaginal o por cesárea; de hecho, el porcentaje de individuos colonizados es mayor en el parto que por vía vaginal. Luego sucede el fenómeno más sobresaliente: la leche materna estimula la colonización de ese lumen sin oxígeno por una flora muy especial, con un predominio de lactobacilos y de bífidobacterias. Esta especial flora cumple muchas funciones, dentro de las cuales destaca, por su trascendencia, la protección del lactante contra una serie de patologías, de las cuales una de las más peligrosas es la diarrea aguda. En otras palabras, se produce un ambiente en el tubo digestivo que impide que un enteropatógeno lo colonice mientras el niño está en su etapa de lactancia. En el recién nacido, se produce una inoculación oral a partir de la flora vaginal y gastrointestinal de la madre, y se crea un tipo de flora inicial. Después aparece el efecto de la dieta, que determina un predominio de bífidobacterias en los lactantes que toman pecho y una flora distinta en los que toman fórmula. Por último, con el destete se produce una flora de transición y un paso gradual hacia la flora del adulto, la cual es determinada por factores intrínsecos (secreciones dentro del intestino) y extrínsecos (envejecimiento, dieta, estrés, ambiente étnico, drogas probióticas).

Todo un ecosistema

Fisiológicamente se puede definir el tracto digestivo como un ecosistema en sí mismo.

Ya se ha mencionado que al nacer el tracto gastrointestinal es estéril, pero que un tiempo después se instala de manera permanente un complejo grupo de unos quinientos tipos distintos de microorganismos que trabajan juntos en cuidar la salud. Se trata de especies bacterianas y levaduras. Cabe destacar que la colonización por esta flora es paulatina y secuencial durante la infancia y la adultez. Ya instalada la microflora puede verse afectada negativamente por diversos factores, como una dieta rica en alimentos refinados pobres en fibra, los tratamientos antibióticos y el estrés, entre otros.

Desarrollo de la microbiota

Debido a estas características, la leche materna desarrolla un ambiente único para el desarrollo de una microbiota determinada; finalizado este proceso, que dura aproximadamente dos años, existe una flora muy compleja, compuesta por unas doscientas especies distintas por persona, las que se presentan en cifras logarítmicas. Ciertas bacterias, como los lactobacilos, las bífidobacterias y las eubacterias ejercen funciones benéficas, mientras en otros microorganismos su acción depende de la situación; esto se debe a que son controlados por la microbiota no ejerciendo un efecto dañino, pero si el medio colónico se altera, se vuelven perjudiciales. Dentro de este grupo se encuentran algunas E. coli, Enterococcus, Bacteroides, etc. Por otro lado, hay bacterias en nuestro colon que son verdaderamente patógenas, las que pueden producir enfermedades si la microbiota local se altera.

Posteriormente se produce el desarrollo de las bífidobacterias, después el de los lactobacilos, prácticamente a la vez, y, finalmente, se desarrollan otras bacterias. Después del destete, desde la etapa preescolar y en toda la adultez, es decir, cuarenta o cincuenta años (si bien no se ha realizado una relación temporal exacta) la microflora se mantendría constante, actuando como defensora del organismo y estimulando las defensas. En las personas de edad avanzada algunas bacterias disminuyen, en mayor cantidad las bífidobacterias, creciendo otras, como los bacteroides; los clostridium permancen igual. Sucede que cambian las proporciones, lo que estaría relacionado con la deficiencia en la inmunidad observada en los ancianos.

Resumiendo, si el bebé es amamantado, la leche materna estimula el desarrollo de la flora normal, pero si no se le puede amamantar, debe existir algún medio que imite la composición química de la leche materna o que proporcione las bífidobacterias y los lactobacilos para que, durante su vida, tenga su flora fisiológica, la que está adaptada para la vida del ser humano.

Como parte de la flora intestinal habitual, las Bífidobacterias, los Lactobacilos y los Saccharomyces (levaduras) se consideran dentro del grupo de probióticos. La presencia de estos organismos ha menguado en la flora de los niños a través del tiempo y la razón sería una menor cantidad de partos vaginales; una mayor y precoz exposición a patógenos dentro de las clínicas u hospitales, compitiendo con los organismos “buenos”; mayores hábitos de higiene; menor lactancia materna, y también factores alimenticios.

Composición y actuación

La microflora entérica normal cumple un rol fundamental en la protección frente a la invasión de gérmenes patógenos y ayuda al mantenimiento de las funciones fisiológicas del intestino. Se compone en un 99.9% por microorganismos anaerobios, que no necesitan oxígeno, ( 1011 /g de heces normales) mayormente bacteroides y una menos parte de Clostridium, peptoestreptococos y peptococos. Los aerobios están compuestos por E. coli (107 /g de heces normales) y, en menor proporción, por Klebsiella, Proteus y enterococos. El que esta flora se desequilibrie, por alteraciones de la motilidad, antibióticos o quimioterapia ocasiona una facilidad de adquirir infecciones intestinales. Hasta en casos de gastroenteritis viral, se ha estudiado el desequilibrio de la flora bacteriana. La flora intestinal normal afecta el mantenimiento de un pH ácido y en la producción de acidos grasos volátiles, así como en la actuación sinérgica con los mecanismos del huésped, los que no permiten la fijación de los patógenos a las células del intestino, como mecanismos de defensa ante la infección entérica.

Recuperación preventiva y eficaz de la flora intestinal

Es importante introducir en nuestra dieta alimentos prebióticos y probióticos, los que se consideran importantes porque modifican la flora intestinal, entre otros efectos saludables. De esta manera, se produce un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico que nos permite prevenir distintas enfermedades, incluido el cáncer.

Lo importante

Para finalizar, la flora intestinal cumple un papel trascendental en la salud, la prevención de enfermedades y el equilibrio del ecosistema gastrointestinal, lugar en el que, además de influir a sí misma, interactúa con el ambiente, el sistema nervioso central, el sistema endocrino y, más importante aún, con el sistema inmunológico. Lo que se procura con los probióticos y prebióticos es recuperar el equilibrio normal de esa flora, contrarrestando las alteraciones del sistema inmune y previniendo la invasión de agentes patógenos.

¿Qué es un prebiótico? ¿Probiótico? ¿Simbiótico?

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El Prebiótico es un alimento no digerible que mejora la salud del huésped al fermentar en el colon y estimula el incremento en la actividad de un grupo de bacterias a ese nivel, en otras palabras, actúa como nutriente de la flora colónica. Por lo tanto, se puede considerar que el prebiótico es el alimento de la flora gastrointestinal, ya que de él se nutren las bífido-bacterias y lactobacilos. El prebiótico también sirve de nutriente de los Probióticos, microorganismos no patógenos que sobreviven a la digestión normal y llegan vivos al colon, donde también afectan positivamente en promover la salud en el huésped. Restituyen la flora normal alterada por diversos factores. El Simbiótico es una combinación de pre y probiótico.

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LIMPIEZA INTESTINAL

Muchas personas no se sienten cómodos discutiendo el tema de la limpieza intestinal. Casi no se habla de la cena, y evoca sentimientos de disgusto y malestar. Sin embargo, esto no quiere decir que sea insignificante para una buena higiene, y es algo que más personas deben conocer. La diarrea y el estreñimiento son problemas comunes y bien conocidos. Sin embargo, la eliminación de estos problemas definitivamente no es el único beneficio de limpieza intestinal puede proporcionar. El cuerpo puede ser ayudado por esto de muchas otras maneras también.

Reducción estreñimiento

La falta de minerales de fibra y saludable a menudo puede impedir el flujo de residuos a través de los intestinos. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no obtienen muchos de estos nutrientes de sus alimentos. Esto puede causar residuos para endurecer la capa y los intestinos. Al igual que la placa en las arterias, esto detiene las deposiciones se transmita correctamente. Limpiar el exceso de residuos por lo tanto, va un largo camino en la prevención del dolor y calambres en el estreñimiento.

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Prevención de la diarrea

Las bacterias dañinas y otros productos tóxicos pueden evitar que los residuos sólidos que se formen correctamente. Esto lleva a perder, los residuos líquidos de ser expulsado el cual puede ser difícil de parar y causar dolor de estómago y dolor. La eliminación de estos materiales tóxicos para el SIDA en la toma de deposiciones más sólida y prevención de la diarrea.

Arrojar el exceso de peso

Cuando los productos de desecho bloquean el tracto intestinal, un individuo puede experimentar una sensación de hinchazón o el peso adicional. El paso de un movimiento intestinal normal puede ayudar a aliviar este sentimiento, pero la limpieza intestinal, o un color de colon, es aún más eficaz. Esto puede eliminar hasta diez libras en exceso de desechos, por lo que una persona, tanto más delgado y más sano.

La reducción del riesgo de cáncer

El colon es una parte integral del tracto intestinal. Sobre todo si uno está en riesgo de cáncer de colon, como a través de la edad o los antecedentes familiares, el lavado de colon ayuda a mantener el sistema funcionando correctamente y reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad. Incluso si una persona no tiene factores de riesgo particulares, la limpieza de rutina puede ayudar a prevenir problemas potenciales antes de que comiencen.

Sensación de Dinamización

Si el tracto intestinal se bloquea con el exceso de residuos, que no se está ejecutando en su más eficiente. Este es un problema de dos veces. En primer lugar, significa que las toxinas y los productos que están destinados a ser expulsado adicionales siguen sentados en el cuerpo y hacerlo más lento. En segundo lugar, significa que las paredes intestinales están bloqueadas, impidiendo la absorción máxima de nuevos alimentos y vitaminas que uno ingestas. La limpieza de estos residuos tanto elimina las toxinas adicionales y permite vitaminas y minerales para ser absorbidos más eficientemente, causando un aumento en los niveles de energía y una sensación saludable en general.

La limpieza intestinal es muy ventajoso para la salud general. Los niveles de energía, el confort, y la reducción del riesgo de cáncer y enfermedades son algunos de los resultados más fáciles de ver. Si uno está explorando maneras de mejorar su salud en general, este proceso no debe ser pasado por alto.

 

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